Ushqime

Një banane e mesme përmban rreth 10-12% të fibrave që nevojiten në një ditë. Bordi i Promovimit të Shëndetit të...

Çdo ditë e jona kërkon që të kemi fokus dhe energji për shkak të ngarkesave që kemi në punë dhe...

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është një sëmundje mendore e përhapur: trishtimi, vetëvlerësimi i ulët, ndryshimi i humorit,...

Lajm i mirë është se para kohës së gjumit mund të hash ushqime të lehta që ndihmojnë gjumin, si ushqimet...

Furra jo mjaft e nxehtë është një tjetër gabim kur piqni pica. Për ushqimet e tjera patjetër duhet të keni...

Tërshëra është një produkt shumë i mirë për rënien nga pesha dhe për mbarëvajtjen e saj. Studimet  thonë se tërshëra...

Ndryshimi i sezonit mund të shkaktojë lodhje, përgjumje dhe humor të keq. Në fakt, ndryshimi i orëve të ditës apo...

Patatja e pjekur për shumicën e njerëzve është njëra ndër ushqimet më të preferuara. Ky është truku i vogël i...

Të jeni të sigurtë që e gjithë familja do e adhurojë. Më poshtë do të gjeni recetën e përgatitjes hap...

Kjo është drekë jashtëzakonisht e mirë fundjave Përgatitet shpejt dhe është shumë e shijshme, transmeton Gazeta Mejdani. Përbërësit: – 600...