Tag: Ushqime të shëndetshme

Sistemi imunitar është thelbësor për shëndetin e organizmit. Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat ...

Nëse një copë tortë me mollë ju bën të buzëqeshni vesh më vesh, por ju bën të ndiheni fajtorë më ...

Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe acidesh yndyrore. ...

Më parë, kur njerëzit donin të mbanin kolesterolin nën kontroll limitonin konsumin e vezës. Por me hulumtime të mëtejshme është ...

Vendosja e një ose dy thelpinj hudhër nën jastëk ka përfitime të habitshme. Një ose dy thelpinj hudhre bëjnë një ...

Kur është i paketuar dhe cila është data në të dhe sipas shijes për të kuptuar nëse është prishur apo ...

Cristiano Ronaldo ha të njëjtën racion çdo ditë për të mbetur në formë, sipas një bashkëlojtarit të skuadrës te Juventusi. ...

Përpeqi është një nga llojet e piteve shumë të pëlqyera në viset tona. Ndiqni hapat e recetës… https://youtu.be/8ADbZLSjbik?t=801

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk duhet të menjanohet. Nëse doni të qëndroni në formë të ...

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe ...