Gazeta Mejdani
  • Lajme
    • Botë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Ballkan
  • Ekonomi
  • Sport
    • Futboll
    • Baskeboll
    • Tenis
    • Xhudo
    • Formula1
  • Shkencë
    • Arsim
    • Art
    • Religjion
    • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Life Style
    • Ajo
    • Edukimi
    • Nëna
    • Familja
  • Kuzhina
    • Ushqime
    • Deserte
  • Opinione
Pa rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Botë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Ballkan
  • Ekonomi
  • Sport
    • Futboll
    • Baskeboll
    • Tenis
    • Xhudo
    • Formula1
  • Shkencë
    • Arsim
    • Art
    • Religjion
    • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Life Style
    • Ajo
    • Edukimi
    • Nëna
    • Familja
  • Kuzhina
    • Ushqime
    • Deserte
  • Opinione
Pa rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Mejdani

3 mënyra për t’i ndihmuar fëmijët të ndihen më të qetë!

08/10/2020
2
SHPERNDARJE
795
SHIKIME
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Twitter

Pavarësisht a përballen me vështirësi në detyrat e shkollës, krijimin e shoqërisë ose situatën e fundit të shkaktuar nga pandemia, të qenit fëmijë nuk është diçka e lehtë.

Prandaj, çfarë mund të bëjnë prindërit për t’i ndihmuar fëmijët e tyre të ndihen të qetë?

Ka aktivitete të ndryshme të cilët iu ndihmojnë t’u mësoni fëmijëve aftësi për ta ruajtur qetësinë e tyre.

Këto janë 3 mënyra të vlefshme për këtë qëllim…

1. Krijimi i një ditari personal

Përkushtimi i një kohe të caktuar çdo ditë për të shkruar në ditarë, është shprehi shumë e mirë për t’i qetësuar fëmijët tuaj. Ky veprim i bënë ata më falënderues për gjërat e mira që i kanë në jetë, si dhe shërben si shkarkues i stresit dhe brengave nëpër të cilët po kalojnë.

Sipas ekspertëve në këtë fushë, shkrimi në ditarin e tyre personal, është metodë e vërtetuar e cila e promovon lumturinë, zhvillon shprehi të shëndetshme për fëmijët dhe e ushqen mendjen e tyre.

2. Ushtrimet për shëndetin fizik dhe mendor

Disa fëmijëve u pëlqen të ushtrojnë, ndërsa disa të tjerë janë më ngurrues. Por, mundohuni t’i gjeni aktivitetet e duhura për ta, sepse përmes ushtrimeve fizike atyre u përmirësohet shëndeti fizik dhe ai mendor, çka edhe i bënë të ndihen më të qetë.

Ushtrimet shërbejnë për përmirësimin e humorit të tyre të brendshëm, si dhe lëshojnë hormone të fuqishme me efekt të qetësimit të fëmijëve.

3. Meditimi ose aktivitete kreative

Në fillim dhe përfundim të ditës, sugjerohet të praktikoni aktivitete të cilat i ndihmojnë fëmijët tuaj të qetësohen, si meditimi, ushtrimet e frymëmarrjes, ose dëgjimi i muzikës së qetë. Gjithashtu mund t’i dërgoni ata në natyrë dhe t’u kërkoni t’i mbyllin sytë dhe t’i dëgjojnë cicërimat e zogjve përreth.

Pyesni ata se cilin nga këto aktivitete e preferojnë më shumë

Nëse kjo nuk funksionon për familjen tuaj, atëherë ju mund të tregoheni kreativ me lojëra.

Praktikoni lojëra me fëmijët tuaj të cilat ua stimulojnë mendjen dhe trupin. Mos ngurroni të bëni tollovi me krijimin e veprave artistike ose aktiviteteve tjera të cilat kërkojnë përkushtim të përbashkët./Gazeta Mejdani/

ShareTweet

Postime të ngjajshme

Përparim Kryeziu

Zëdhënësi i Vetëvendosjes tregon se kur do të formohet qeveria!

Policia e Kosovës

Vritet 23-vjeçari në piceri në Mitrovicë, arrestohet edhe i dyshuari i dytë!

Lajmi i Fundit

Një i vdekur dhe 9 të lënduar në një aksident në rrugën Prishtinë – Pejë!

Tretja e ushqimit

Sa zgjat tretja e ushqimit?

Jakup Krasniqi

Mësoni sa vota ka marrë vëllai i Jakup Krasniqit!

Joe Biden

SHBA, mbi 40 organizata civile thirrje presidentit Biden për sanksione ndaj Mohammed bin Salman!

Mos i humb

Përparim Kryeziu
Kosovë

Zëdhënësi i Vetëvendosjes tregon se kur do të formohet qeveria!

Zëdhënësi i Lëvizjes Vetëvendosje, Përparim Kryeziu, deklaroi se votat nga diaspora kanë qenë përcaktuese për rezultatin e...

Policia e Kosovës

Vritet 23-vjeçari në piceri në Mitrovicë, arrestohet edhe i dyshuari i dytë!

Lajmi i Fundit

Një i vdekur dhe 9 të lënduar në një aksident në rrugën Prishtinë – Pejë!

Tretja e ushqimit

Sa zgjat tretja e ushqimit?

Jakup Krasniqi

Mësoni sa vota ka marrë vëllai i Jakup Krasniqit!

Joe Biden

SHBA, mbi 40 organizata civile thirrje presidentit Biden për sanksione ndaj Mohammed bin Salman!

Tërmeti New Zelandë

Një tërmet i fuqishëm godet Zelandën e Re, panik i madh e frikë nga tsunami!

Kjo gazetë mirëmbahet nga kompania MEJDANI MEDIA GROUP sh.p.k. Të gjitha materialet në këtë gazetë janë të mbrojtura me të drejta autoriale të Mejdani Media Group. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime përfitimi pa lejen paraprake të Gazeta Mejdani. Përndryshe, Gazeta Mejdani konsideron se është bërë shkelje e të drejtave autoriale dhe vepron sipas dispozitave ligjore në fuqi.

  • Rreth Nesh
  • Controlli i Cilësisë
  • Logo
  • Dimensionet e M. M. GROUP
  • Ligji i Privatësisë
  • Udhëzimet Autoriale
  • Platforma Informuese

Mejdani Media Group SH.P.K © 2019 Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Pa rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Botë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Ballkan
  • Ekonomi
  • Sport
    • Futboll
    • Baskeboll
    • Tenis
    • Xhudo
    • Formula1
  • Komuna ime
    • Prishtinë
    • Prizren
    • Pejë
    • Gjakovë
    • Ferizaj
    • Gjilan
    • Mitrovicë
    • Podujevë
    • Suharekë
    • Skënderaj
    • Kamenicë
    • Dragash
  • Shkencë
    • Arsim
    • Art
    • Religjion
    • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Life Style
    • Ajo
    • Edukimi
    • Nëna
    • Familja
  • Kuzhina
    • Ushqime
    • Deserte
  • Opinion
  • Fëmiu im
  • Kuriozitete

Mejdani Media Group SH.P.K © 2019 Të gjitha të drejtat e rezervuara.